我家のゴーヤは小さい。昨日からジュースにしている。凍ったバナナ、人参、ゴーヤ、種を取ったしし唐辛子、ブラックベリーのジャムと牛乳をミキサーにかけて飲む。ゴーヤは好きなので美味しい。便秘の方にお薦めです。
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